魂 しばられてませんか?
Dream Catcherは悪夢を取り去ってくれるお守りです。
3次元の意識を卒業して、夢を現実化出来る5次元の世界へ考え方を変えていきませんか?
そして自由になって、もっと楽しく生きる!
そんな自由な生き方しませんか?
感情を解放する、ミニセルフワーク☆
JUGEMテーマ:スピリチュアル


皆さま、こんにちは目がハート

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有料ですが、スタンダード、コアヒーリングも伝授可能ですので、併せてこちらもご検討くださいませ目がハート


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どうぞよろしくお願いしますぴかぴか(新しい)



***** チャペル今日のつぶやき〜こころ編〜 *****


今日は、こころ編を書かせていただきます。


セラピーのお仕事をさせていただいていると、やはり皆さまそれぞれにトラウマを抱えていて、そこから出来た思い込みによって今が苦しい状況を創り出してしまっていることが多いです泣き顔

何かをこうだ、こうに違いない・・・って思い込んでしまっているので、無意識にこころが反応していることって、とっても多いのです。


自己創造療法や箱庭・アートセラピーなどで、ご自身の潜在意識にアクセスしてみると、小さい頃のご両親から受けたこころの傷が、今の自分に大きく影響してることが多くて、自分の感情を押し込めたまま解放できずにいるから、その押し込めた感情が

解放して〜

受け止めて〜

って暴れているのですふらふら


そう言う押し込めた感情のエネルギーと言うのは、膨大でパワフルですたらーっ(汗)

なので、望まない現実を引き寄せて、どうにか気付いてもらおうと必死になっている

・・・こんな状態になっていることがほとんどです。


何か悩みごとを抱えている

思うようにことが運ばない

などの場合、一度立ち止まって自分のこころと向き合って〜と言う、内なる声が発せられている時です。


でも私たちは、ほんとうに沢山傷つき、挫折して、希望を失ってしまった経験を沢山してきてしまったので、自分のこころの中を見るのが怖くなってしまい、次第に自分に意識を向けることをせずに、自分以外の周りの人に意識を向いたままになってしまっています泣き顔



思うように生きれない

同じことでずっと悩み続けてしまう

常に色々な悩みごとを抱えている

などの場合は、自分で気付かぬ振りしてスルーして来た、押し込めてしまった感情を解放してあげることで、こころが軽くなります目がハート



今感じている感情を、無闇に押し込めることをしないでください。


でも、だからと言って感情に押し流されてしまうのは、自分も相手も傷付きますのであせあせ(飛び散る汗)

そんな時は何でもいいので紙に、そのイライラを好きな色で好きなように色を塗ってみてください。

ぐちゅぐちゅ〜

ぐるぐる〜

殴り描きでいいんです。

感じている、解放できていない感情を紙に色鉛筆やくれよんなどを使って表現することで、こころの抑えて込んでいた感情も解放できます。

最後は、その殴り書きした紙はまるめてゴミ箱へヾ(●´∀)ノ" ポイッ〜♪





私たちは人間だから、色々な感情を感じる生き物です。

感じた感情を感じてあげて、こうしたちょっとしたアートセラピーの手法で解放してあげることで、こころが楽になり、気付くと悩みも解消されて、思い通りの人生を歩み始めることができますよ目がハート


***** 今日のつぶやきはここまで *****


さて、チーム☆ソフィアの今月のキャンペーンをUPさせていただきましたexclamation


チーム☆ソフィアより〜今年1年の感謝を込めて揺れるハート
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どうぞよろしくお願いしますぴかぴか(新しい)

以上です。


今日もお読みいただきまして、ありがとうございましたぴかぴか(新しい)

















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どうぞよろしくお願いします<(_ _)>




愛と感謝を込めて☆

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